| 若返り最強のトライアングルとは？ |
ミトコンドリア
生きていく為に必要なエネルギーを作り出す細胞内のエンジンが「ミトコンドリア」です。このミトコンドリアが元気に働かなくなると老けていってしまうのです。
そしてこのミトコンドリアが作り出すエネルギーをATPと呼びますが、そのATPの下ごしらえ役が「αリポ酸」と「L-カルニチン」、仕上げ役が「コエンザイムQ10」なのです。
ATPの主原料は食事で摂取する糖です。つまり「炭水化物」と「脂肪」です。「αリポ酸」は炭水化物を効率よくエネルギーに使えるように分解し、「L-カルニチン」は脂肪を取り込んで加工してミトコンドリアへ。
そして分解・加工された炭水化物と脂肪をATPへと仕上げるのが「コエンザイムQ10」なのです。
コエンザイムQ10は20代をピークに減少
コエンザイムQ10は、20代を境にどんどん減り続けて生きます。これではエネルギーが作りにくくなる一方で、細胞を動かす爆発力が不足してしまいます。その結果心臓や肝臓といった内臓の臓器、目や耳といった器官や皮膚の細胞が機能低下を起こします。それこそが“老化”という症状です。
 ［コンザイムＱ１０］
αリポ酸も年齢を重ねると・・・
αリポ酸も年齢を重ねるごとに体内から減っていってしまう物質です。若い頃よりも食事の量が減っているにも関わらず太りやすく痩せにくいのはまさに「αリポ酸」が減ってしまった証拠です。
［αリポ酸］
常に不足しがちなL-カルニチン
元々体内で生成される微量成分なのですが、現代のストレス社会や不規則な生活習慣の中で、不足しがちになっています。
［L-カルニチン］
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